40-STUNDEN-LEHRGANG · PRAXISNAH
Deeskalation & Selbstverteidigung
Konflikte souverän entschärfen – und sich im Ernstfall verteidigen. In unserem 40-stündigen Lehrgang lernen Sie Strategien zur Deeskalation sowie praxisnahe waffenlose Selbstverteidigung nach Krav-Maga-Prinzipien.
Sicher auftreten, Konflikte entschärfen
In Sicherheitsberufen zählt nicht nur körperliche Präsenz, sondern vor allem die Fähigkeit, brenzlige Situationen früh zu erkennen und zu entschärfen. Unser 40-stündiger Lehrgang vermittelt Ihnen genau das: Strategien zur Deeskalation und Konfliktvermeidung, kombiniert mit praxisnaher waffenloser Selbstverteidigung nach Krav-Maga-Prinzipien. Sie lernen, sich und andere zu schützen – und im Ernstfall richtig zu handeln.
Wofür brauchen Sie Deeskalation & Selbstverteidigung?
Diese Fähigkeiten sind in vielen Berufen und Situationen wertvoll – beruflich wie privat.
Sicherheitsberufe
Unverzichtbar im Objektschutz, Veranstaltungsdienst und ÖPV – Konflikte entschärfen, bevor sie eskalieren.
Umgang mit Publikum
Für alle, die mit Menschen arbeiten – souverän bleiben in angespannten Situationen und deeskalierend wirken.
Selbstschutz
Waffenlose Selbstverteidigung für den Ernstfall – sich und andere schützen, wenn es darauf ankommt.
Rechtssicherheit
Notwehr und Notstand richtig einschätzen – wissen, was rechtlich erlaubt ist und wo die Grenzen liegen.
Fitness & Selbstvertrauen
Ausdauer, Kraft und Reaktionsfähigkeit trainieren – für mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein im Alltag.
Alltag & Beruf
Auch außerhalb der Sicherheitsbranche wertvoll – ob im Kundenkontakt, Gesundheitswesen oder Ehrenamt: souverän mit Konflikten umgehen.
Ablauf & Inhalte
Der Lehrgang umfasst 40 Unterrichtsstunden und kombiniert Deeskalationstraining mit waffenloser Selbstverteidigung. Wichtig: Die 40 Stunden vermitteln die Grundlagen – echte Sicherheit entsteht durch regelmäßiges Training.
Deeskalation & Konflikt
✓ Eigene Rolle und die des Gegenübers
✓ Strategien zur Konfliktbewältigung und -vermeidung
✓ Rollenspiele zur gezielten Deeskalation
✓ Eigensicherung und Gesundheitsprävention
✓ Notstands- und Notwehrrecht
✓ Rechtliche Grenzen körperlicher Gewalt
Selbstverteidigung
✓ Grundlagen im Boxen und Treten
✓ Abwehren von Schlägen und Tritten
✓ Abwehr bewaffneter Angriffe (Stock & Messer)
✓ Befreiungs- und Lösetechniken
✓ Befreiung aus Würgegriffen
✓ Schmerzpunkte und Schwachstellen
Deeskalation ist Teil unserer geförderten Kurse
Sie möchten mehr als nur Deeskalation? In diesen Lehrgängen ist die Deeskalations- und Selbstverteidigungsschulung bereits enthalten – und zu 100% über den Bildungsgutschein förderfähig.
TQ1 – Personen und Objekte schützen
Der Rundum-Einstieg mit 7 Qualifikationen – inklusive Deeskalation und Selbstverteidigung. 100% förderfähig.
Sachkundeprüfung §34a
Die anerkannte IHK-Qualifikation für die Sicherheitsbranche – mit Deeskalationsschulung als Bestandteil.
Fachkraft für Schutz und Sicherheit
Anerkannter Berufsabschluss in der Sicherheitsbranche – umfassende Ausbildung inklusive Deeskalation.
Sicherheits- & Servicekraft im ÖPV
Qualifikation für den öffentlichen Personenverkehr – mit Deeskalation und Selbstverteidigung inklusive.
Kosten & Förderung
Im Rahmen unserer geförderten Sicherheitslehrgänge ist die Deeskalations- und Selbstverteidigungsschulung bereits zu 100% über den Bildungsgutschein abgedeckt. Möchten Sie den Lehrgang einzeln besuchen, ist auch eine Buchung als Selbstzahler möglich. Sprechen Sie uns für aktuelle Termine und Konditionen einfach an.
Unsere Standorte
Präsenzunterricht an mehreren Standorten in NRW
Essen
Dortmund
Mülheim a. d. Ruhr
Jetzt zum Lehrgang anmelden
Sichern Sie sich Ihren Platz im nächsten Lehrgang für Deeskalation und Selbstverteidigung – oder lassen Sie sich kostenlos zu unseren geförderten Sicherheitskursen beraten.
Oder rufen Sie uns direkt an: +49 178 8602504